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本周气温逐渐升高

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发表于 2018-5-14 08:54:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

根据气象专家预测,本周常熟17日至19日有阵雨或雷雨,其余时间以云系变化为主。气温方面本周气温升高,预计周最高温度可达33℃左右。


具体逐日天气预报如下:5月15日,多云,局部有雷阵雨,降水概率40%,偏南风3到4级,气温24℃到32℃;5月16日,多云转阴,降水概率40%,西南风3到4级,气温25℃到33℃;5月17日,阴有阵雨或雷雨,降水概率60%,西南风转偏北风3到4级,气温26℃到31℃;5月18日,阵雨转阴,降水概率60%,偏北风转偏东风3到4级,气温23℃到29℃;5月19日,多云,降水概率30%,东南风3到4级,气温21℃到30℃。立夏已过,市民养生方式也要随之调整。据专家介绍,立夏是夏季的第一个节气,《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”,夏三月是指从立夏到立秋前的这段时间,立夏、小满两个节气都在农历四月前后,称之为“孟夏”,即夏之初,此时天气渐热,植物繁盛,有利于心脏的生理活动,人的养生要顺应自然界大气相交之时的这个特点,注重对心脏的养护。中医养生提倡“春夏养阳”,而养阳重在养心。立夏之季开始养心,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界;传统中医认为,精神的调养有益于心脏,立夏喝茶不仅可以安神驱躁,还能调养心神。对此,专家也为市民推荐了一些适宜立夏节气的养心安神茶饮方。近期,市民可以适当饮用一些西洋参茶,可准备西洋参薄片2克、白茶3克,沸水冲泡,茶饮一日后将西洋参嚼食咽下,具有补气养阴、延年益寿、补肺止咳、生津止渴、固精安神的功效,可缓解心悸、失眠、心跳过慢等不适。此外,市民还可以试试黑木耳红枣茶,取黑木耳30克、红枣20枚、茶叶10克,水煎服,每日1次,连服7日,具有补中益气、养血调经之效,适用于心律不齐、手脚心发热、心胸烦热、月经过多等症。银耳人参茶也是比较适合近期饮用的一个茶方,取人参20克、银耳10克、冰糖适量,银耳用温水泡开,和人参一起加清水煎煮,待银耳熟烂后加入少许冰糖即成,此茶养心安神,可有效补充一身气血,改善心神不宁的症状。(记者 冯碧珩)


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